Making memories
Gratitude Retreat
Sometimes we forget that every moment is a miracle and another second isn't promised. We discuss time and gratitude in this retreat.
How present are you at this moment? Are you missing out because you are preparing for the moment? Are you feeling anxious because of what's to come or depressed over what was? Let's make memories together and work towards gratitude.Feeding everything from our minds to our souls with Love, Peace, & Patience
Making memories
Retirada:
We will be Agoudal, Morocco
Dates:
August. 7-13, 2023 **Early Bird Ends April, 2023**
“El menjar per al cos és medicina per a la ment, la medicina per a la ment és nutrició per a l'ànima, ja que alimentar l'ànima alimenta el cos”.
- Sierra (La dona medicina)
Els nostres retirs es construeixen per alimentar la teva ment, cos i ànima. Et permetrà tenir un moment on podràs desconnectar de les teves tensions i responsabilitats diàries, de l'electrònica i els canals de notícies, i recordar què és realment important per a tu. Tindreu molt de temps que necessiteu per a la introspecció perquè pugueu reiniciar-vos i tornar a casa vostra. Aprendràs a practicar mindfulness i a crear nous hàbits i trencar vells cicles
Comencem cada dia amb el Moviment Intuïtiu al matí i tallers diaris. Incloem una classe de cuina i un taller en tots els nostres viatges per avaluar la nostra perspectiva sobre la nostra relació amb el menjar. Hi haurà 2-3 excursions per viatge, i alguns dels nostres tallers seran durant aquests moments per desenvolupar una comprensió més profunda de tu mateix mentre esteu enmig de la natura. Hi haurà tremolors de maluc i ballant ALMENÍS una vegada, perquè qui no se sent millor després de tremolar i ballar amb música en directe? També és una bona manera d'alliberar energia del cos, especialment als malucs! Hi haurà molt temps lliure cada dia per explorar pel vostre compte, reflexionar i fer un diari, o fer el que el vostre cor desitgi en aquest moment. Volem que pugueu explorar la cultura en la qual estem immersos mentre passeu temps a la natura.
Els retirs de la dona medicina són retirs transformadors: salut, riquesa i benestar.
Aquests retirs es van crear com un refugi segur per poder:
-
Estar còmode amb ser autèntics amb nosaltres mateixos i amb els altres.
-
Identificar què significa salut i riquesa per a nosaltres i la nostra relació amb aquestes paraules.
-
Comprèn la importància que té la nostra salut, especialment la teva salut intestinal, a les nostres vides, tant física com mentalment.
-
Aprèn a viure la vida i no només passar pels moviments i a estimar la vida que estem cada dia.
La "medicina" d'aquests retirs són diferents eines i tècniques que podreu implementar en el vostre dia a dia. Aquestes noves habilitats us ajudaran a portar l'equilibri a la vostra vida, centrant-vos en la nostra ment i els esforços conscients amb el nostre cos i entorn, alimentant la nostra ànima i descobrint qui som i el poder que tenim.
Quan abandonis el nostre refugi,
Vostè farà:
-
recordant el que és significatiu i important a la teva vida.
-
sentir-se estimat i cuidat des de l'autocura i alguns mimes
-
obtenir una comprensió més profunda de tu mateix i de com cultivar hàbits i rutines més saludables.
-
contenen un profund sentiment de gratitud d'una setmana transformadora amb altres viatgers espirituals.
-
emmagatzema records que duraran tota la vida!
QUÈ INCLOS:
-
Trasllat gratuït a l'aeroport
-
Àpats locals frescos a base de plantes: esmorzar i sopar
-
Fruita fresca i batuts
-
Te i Aigua
-
Dinar quan forma part d'un taller o classe de cuina.
-
Totes les activitats, visites guiades i/o excursions
-
Transport d'anada i tornada a les activitats.
-
Servei d'assistència prèvia i posterior al retir si voleu passar més temps abans o després del retir
QUÈ NO ESTÀ INCLÒS:
-
Tarifa aèria internacional i/o nacional
-
Assegurança de viatge
-
Visa (si cal)
-
Cost de la taxa d'aeroport a l'arribada i/o sortida
(sovint inclòs en el preu del bitllet d'avió) -
Reserves d'hotel addicionals (per a aquells que arribin abans o s'allotgin més tard)
-
Transport terrestre independent
(lloguer de motos, bicicletes, cotxes, etc.) -
Excursions addicionals, instrucció o lliçons
(és a dir, visites addicionals si us quedeu més tard) -
Vacunes, necessitats mèdiques preventives addicionals
-
Despeses personals de compres/records
Horari diari típic:
Moviment intuïtiu
Esmorzar
Temps personal
Tallers / Excursions (2-3 dies)
Dinar
(El dinar no està inclòs tots els dies. Hi haurà temps lliure per explorar la ciutat i provar diferents cuines locals)
Temps personal
Taller
Sopar/ Hora personal
Wine-down i reflexions
ALLOTJAMENTS:
We will be staying at Auberge Restaurant Afoud located in Agoudal, Morocco nestled in the High Atlas Mountains. It is located in a Berber village ( or "Imazighen"Indigenous group of North Africa) with Berber decor throughout the Hotel and Restaurant. The area is an ideal setting for cycling, hiking, and discovering Berber nomadic life. There are two Lakes nearby, perfect for hiking around, enjoying a view, or having lunch.
The hotel also has astronomy equipment available, because who wouldn't want to see the stars while surrounded by mountains in the highest area in Morocco? The region is also known for having meters, so you may get lucky and see some,
Paquets:
Rooms1-9
Single- $ 2,300
Double- $1,800
Couples - $3,200
Totes les reserves i reserves són primer arribat, primer servit. Si no especifiqueu qui és el vostre company d'habitació, suposarem que esteu obert a qualsevol convidat. Heu de pagar el vostre dipòsit per assegurar la vostra plaça. Si feu la reserva amb una parella o un amic, feu-nos-ho saber. Un cop rebut el pagament, us enviarem l'exempció de responsabilitat per a la retirada. Heu de signar-lo i retornar-lo abans de poder pagar la resta de la retirada. El retir s'ha de pagar almenys 45 dies abans de la data d'inici del retir de benestar
L'assegurança de viatge NO està inclosa en el preu del retir, però és obligatòria per a la màxima protecció
IMPORTANT:
Tingueu en compte que The Medicine Woman Retreats NO és una teràpia personal o un programa de desintoxicació de drogues recreatives o farmacèutiques.
Els nostres membres no són psiquiatres amb formació i no tenen antecedents clínics en TEPT, addicció o altres problemes de salut mental. Si teniu antecedents de TEPT, addicció o altres problemes de salut mental, , és important que arribeu al nostre programa en un estat estable amb la intenció d'utilitzar el retir per a l'autoregulació, curació personal i creixement espiritual.
Durant el retir, passaràs molt de temps en silenci, a la natura, en reflexions meditatives i amb la pràctica del moviment corporal i exercicis de flux. Menjaràs deliciosos aliments d'origen vegetal, també viuràs tallers d'enriquiment-educatius i podràs estar totalment obert en aquest espai. Se us convidarà a recolzar-vos en aquestes eines holístiques de benestar per donar suport al vostre procés intern i de curació. Si busqueu teràpia personal o clínica, aquest retir no és per a vosaltres.
Si necessiteu més informació sobre el retir o l'itinerari, no dubteu a contactar amb nosaltres.
No puc esperar per conèixer-te!
Sierra, La dona medicina
