Making memories
Gratitude Retreat
Sometimes we forget that every moment is a miracle and another second isn't promised. We discuss time and gratitude in this retreat.
How present are you at this moment? Are you missing out because you are preparing for the moment? Are you feeling anxious because of what's to come or depressed over what was? Let's make memories together and work towards gratitude.Feeding everything from our minds to our souls with Love, Peace, & Patience
Making memories
Ritiro:
We will be Agoudal, Morocco
Date:
August. 7-13, 2023 **Early Bird Ends April, 2023**
"Il cibo per il corpo è medicina per la mente, la medicina per la mente è nutrimento per l'anima, poiché nutrire l'anima nutre il corpo."
-Sierra (La donna medicina)
I nostri ritiri sono costruiti per nutrire la tua mente, il tuo corpo e la tua anima. Ti permetterà di avere un momento in cui staccare la spina dallo stress e dalle responsabilità quotidiane, dall'elettronica e dai notiziari, e ricordare ciò che è veramente importante per te. Avrai tutto il tempo necessario per l'introspezione in modo da poter resettare e tornare a casa da te stesso. Imparerai la pratica della consapevolezza e imparerai come creare nuove abitudini e rompere i vecchi cicli
Iniziamo ogni giornata con il Movimento Intuitivo al mattino e seminari quotidiani. Includiamo un corso di cucina e un seminario in tutti i nostri viaggi per valutare la nostra prospettiva sul nostro rapporto con il cibo. Ci saranno 2-3 escursioni per viaggio e alcuni dei nostri seminari saranno durante questi periodi per sviluppare una comprensione più profonda di te stesso mentre sei in mezzo alla natura. Ci sarà un po' di hip shake e balli ALMENO una volta, perché chi non si sente meglio dopo aver tremato e ballato con musica dal vivo? È anche un ottimo modo per liberare energia dal corpo, specialmente nei fianchi! Ci sarà un sacco di tempo libero ogni giorno per esplorare da solo, riflettere e scrivere un diario, o fare qualunque cosa il tuo cuore desideri in questo momento. Vogliamo che tu sia in grado di esplorare la cultura in cui siamo immersi mentre contemporaneamente trascorri del tempo nella natura.
I ritiri di Medicine Woman sono trasformativi: ritiri basati su salute, ricchezza e benessere.
Questi Ritiri sono stati creati come rifugio sicuro per poter:
-
Diventare a proprio agio nell'essere autentici con noi stessi e con gli altri.
-
Identificare cosa significano per noi Salute e Ricchezza e il nostro rapporto con queste parole.
-
Comprendi l'importanza che la nostra salute, in particolare la tua salute intestinale, gioca nelle nostre vite sia fisicamente che mentalmente.
-
Impara a vivere la vita e non limitarti a seguire i movimenti e ad amare la vita in cui mentiamo ogni giorno.
La "medicina" di questi ritiri sono diversi strumenti e tecniche che potrai implementare nella tua vita quotidiana. Queste nuove abilità saranno in grado di aiutare a portare equilibrio nella tua vita, concentrandoci sulla nostra mente e sugli sforzi coscienti con il nostro corpo e l'ambiente, nutrendo la nostra anima e scoprendo chi siamo e il potere che deteniamo.
Quando lasci il nostro ritiro,
Desideri:
-
ricordare ciò che è significativo e importante nella tua vita.
-
sentirsi amati e curati dalla cura di sé e da qualche coccola
-
acquisire una comprensione più profonda di te stesso e di come coltivare abitudini e routine più sane.
-
contengono un profondo sentimento di gratitudine da una settimana trasformativa con altri viaggiatori spirituali.
-
conservare ricordi che dureranno una vita!
COSA È INCLUSO:
-
Trasferimento aeroportuale gratuito
-
Piatti locali freschi a base vegetale - Colazione e cena
-
Frutta fresca e frullati
-
Tè e acqua
-
Pranzo quando fa parte di un workshop o di un corso di cucina.
-
Tutte le attività, visite guidate e/o escursioni
-
Trasporto da e per le attività.
-
Servizio di assistenza pre e post ritiro se desideri trascorrere più tempo prima o dopo il ritiro
COSA NON È INCLUSO:
-
Voli internazionali e/o nazionali
-
Assicurazione di viaggio
-
Visto (se necessario)
-
Costo della tassa aeroportuale all'arrivo e/o alla partenza
(spesso incluso nel prezzo del biglietto aereo) -
Ulteriori prenotazioni alberghiere (per chi arriva in anticipo o soggiorna più tardi)
-
Trasporto via terra indipendente
(noleggio moto, biciclette, auto, etc) -
Ulteriori escursioni, istruzioni o lezioni
(ovvero tour aggiuntivi se rimani più tardi) -
Vaccinazioni, ulteriori esigenze mediche preventive
-
Spese per acquisti personali/souvenir
Programma giornaliero tipico:
Movimento intuitivo
Colazione
Tempo personale
Workshop / Escursioni (2-3 giorni)
Pranzo
(Il pranzo non è incluso tutti i giorni. Ci sarà tempo libero per esplorare la città/villaggio e provare diverse cucine locali)
Tempo personale
Officina
Dinner/ Tempo personale
Wine-down & Riflessi
ALLOGGI:
We will be staying at Auberge Restaurant Afoud located in Agoudal, Morocco nestled in the High Atlas Mountains. It is located in a Berber village ( or "Imazighen"Indigenous group of North Africa) with Berber decor throughout the Hotel and Restaurant. The area is an ideal setting for cycling, hiking, and discovering Berber nomadic life. There are two Lakes nearby, perfect for hiking around, enjoying a view, or having lunch.
The hotel also has astronomy equipment available, because who wouldn't want to see the stars while surrounded by mountains in the highest area in Morocco? The region is also known for having meters, so you may get lucky and see some,
Pacchetti:
Rooms1-9
Single- $ 2,300
Double- $1,800
Couples - $3,200
Tutte le prenotazioni e le prenotazioni vengono assegnate in base all'ordine di arrivo. Se non specifichi chi è il tuo coinquilino, supponiamo che tu sia aperto a qualsiasi ospite. Devi pagare il deposito per assicurarti il posto. Se stai prenotando con un partner o un amico, faccelo sapere. Dopo aver ricevuto il pagamento, ti invieremo la rinuncia alla responsabilità per il ritiro. Devi firmarlo e restituirlo prima di poter pagare il resto del ritiro. Il ritiro deve essere pagato almeno 45 giorni prima della data di inizio del ritiro benessere
L'assicurazione di viaggio NON è inclusa nel prezzo del ritiro, ma è obbligatoria per la massima protezione
IMPORTANTE:
Si prega di notare che The Medicine Woman Retreats NON è una terapia personale o un programma di disintossicazione da droghe ricreative o farmaceutiche.
I nostri membri non sono psichiatri qualificati e non hanno esperienze cliniche in PTSD, dipendenza o altri problemi di salute mentale. Se hai una storia di PTSD, dipendenza o altri problemi di salute mentale, è importante che tu arrivi al nostro programma in uno stato stabile con l'intenzione di utilizzare il ritiro per l'autoregolamentazione, guarigione personale e crescita spirituale.
Durante il ritiro trascorrerai molto tempo in silenzio, nella natura, in riflessioni meditative e con la pratica del movimento del corpo e degli esercizi di flusso. Mangerai deliziosi cibi a base vegetale, sperimenterai anche laboratori educativi di arricchimento e potrai essere completamente aperto in questo spazio. Sarai invitato ad appoggiarti a questi strumenti di benessere olistico per supportare la tua guarigione e il tuo processo interno. Se stai cercando una terapia personale o clinica, questo ritiro non fa per te.
Se hai bisogno di maggiori informazioni sul ritiro o sull'itinerario, non esitare a contattarci.
Non vedo l'ora di conoscerti!
Sierra, La donna medicina
